12월 소 식 지

날씨가 추워지니 몸이 움츠러들고 바깥에 나가는 것이 쉽지 않습니다.

건강한 겨울을 보내기 위해서는 충분한 영양섭취도 중요하지만,

꾸준한 운동도 필요합니다.

너무 추워 바깥에 나갈 수 없을 때

기관에서는 어르신과 함께 간단한 체조나 요가를 해보려 합니다.

트로트에 맞춰 체조와 요가를 따라하다 보면 기분도 더욱 좋아질 겁니다.

간단한 운동뿐만 아니라 어르신의 건강을 위해서

충분한 실내 환기와 수분 섭취가 필요합니다.

독감과 기관지염 등 질병에 노출되지 않도록 유의해주세요.

웅크리기 쉽고 몸이 둔해지는 계절,

어르신의 건강을 지킬 수 있도록 기관에서도 함께 노력하겠습니다.

※ 공지사항

☞ 12월 10일(화) : 재난상황 대응훈련

☞ 12월 11일(수) : 12월 생신잔치/보호자간담회

☞ 12월 12일(목) : 아가페 공연예술단 

☞ 12월 24일(화) : 크리스마스 케이크 만들기

*어르신들 센터 오실 때 마스크 착용하고 차에 탑승할 수 있도록 해주시기바랍니다*

*공단에서 등급인정서 등 갱신 서류가 오면 센터로 보내주시기 바랍니다.